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Pilates embarazadas

Detalles

El pilates para embarazadas es una práctica de bajo impacto, delicada, que fortalece los músculos sin sobrecargarlos y mejora la flexibilidad, el objetivo de este ejercicio reside en alcanzar un nivel de relajación profundo basándose en la concentración, respiración, alineación, coordinación y resistencia. Todos estos aspectos son desarrollados con el objetivo de ayudar a las madres a la hora de dar a luz. En el Centro Physio Core podrás practicar pilates para embarazadas.


Podemos adaptar las clases de Pilates para que no dejes de venir durante el embarazo, adaptando los ejercicios a las necesidades de cada trimestre y del post-parto.


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Pilates embarazadas: Servicios de Physio Core
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